一般認為，女性在25歲左右懷孕、分娩，生兒育女比較適宜。因為女性在25歲左右無論是在精力上、身體狀態(tài)和精神狀態(tài)都最為適宜，基本達到頂峰狀態(tài)。

　　雖然女性自有月經(jīng)開始，就意味著有了成熟的卵子，就有了受孕的條件，但是女性在20歲之前，身體、思想和智力水平仍處在發(fā)育中，不夠成熟穩(wěn)定，而大于35歲時，身體狀況開始出現(xiàn)衰退的跡象，因此在20歲之前和超過35歲以后都不是最佳受孕時機。
   
　　資料顯示：父親在30歲左右，母親在23歲以前所生寶寶的平均智商為103分：母親在29歲以后所生寶寶的平均智商為105分，而母親在24～28歲之間所生寶寶的平均智商則可達109分。因此，父母在最佳生育年齡所生的寶寶智商高。
   
　　此外，椐統(tǒng)計，小于20歲或大于35歲的婦女妊娠，其胎兒發(fā)育不良、畸形、難產(chǎn)、早產(chǎn)、高血壓、妊娠中毒癥、妊娠合并糖尿病的發(fā)生率明顯增加。妊娠年齡最好不要超過30歲。
 
　　男性的最佳生育年齡是30歲左右。

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